Аллергия отнимает много сил и сильно снижает качество жизни. Любое отклонение от нормы в самочувствии или поведении может оказаться следствием ее обострения.
1. Бессонница
Кожный зуд, заложенный нос, свист при дыхании и гудящая голова не очень-то способствуют крепкому сну. Если вы просыпаетесь в два часа ночи от надрывного кашля и судорожно хватаетесь за ингалятор, значит, ваша астма вышла из-под контроля. Бессонницу могут вызывать и некоторые медикаменты. Самое время сходить к врачу, чтобы изменить план лечения.
2. Проблемы с концентрацией
От постоянного насморка, заложенности и слез в голове туман. Плюс недосып, плюс антигистаминные препараты, вызывающие сонливость. Ничего удивительного, что вам трудно сосредоточиться. Можно попробовать антигистаминные нового поколения.
3. Усталость и депрессия
Будь то астма или ринит – аллергия выматывает. Вы испытываете частую и беспричинную смену настроения, подавленность, потому что вам трудно дышать. Кожный зуд тоже вызывает депрессию. Не пренебрегайте лечением, принимайте лекарства строго по назначению врача.
4. Отказ от физических нагрузок
Вам не хватает дыхания, у вас нет сил выполнять упражнения и вообще пропадает желание ходить в спортзал – все это от обострения аллергического ринита или бронхиальной астмы, которые затрудняют прохождение воздуха по дыхательным путям.
5. Нарушение привычного распорядка
Стресс вызывает у вас такой сильный приступ, что вам приходится пропустить школу, институт или даже работу. Допустим, утром вы узнали, что у вас заболел ребенок, – это уже достаточный повод для того, чтобы у вас резко ухудшилось самочувствие. Если после такой стрессовой ситуации вы быстро восстанавливаетесь, особого повода для беспокойства нет. Но если вам приходится регулярно оставаться дома – это явный признак неконтролируемой аллергии.
Источник: webmd.com
