Стоит ли учить детей игре на духовых инструментах, если у них астма?
Казалось бы, духовые инструменты – странный выбор для человека с астмой, ведь при игре на них нужно уметь управлять дыханием и свободно дышать. При игре на духовых инструментах необходимо делать быстрый глубокий вдох, превосходящий по объему обычный, и постоянно менять силу и направление выдыхаемого воздуха. При этом выдох должен быть более длительным, чем в обычной жизни, и более интенсивным.
Но вот что интересно: духовые инструменты часто используют для профилактики и лечения хронических заболеваний дыхательной системы, в том числе обструктивных апноэ во сне и астмы (Maria Antoniadou, Vasilios Michaelidis, Venetia Tsara. Lung function in wind instrument players. Pneumon, 2012, 25(2):180-183).
Проведенное еще в 1990-х годах исследование показало, что подростки, игравшие на духовых музыкальных инструментах, лучше контролировали астму. В исследовании приняли участие 18 подростков с астмой; 8 из них играли на духовых инструментах, остальные 10 – на музыкальных инструментах другого рода. В «духовой» группе реже наблюдались бронхоконстрикция, приступы панического страха и неожиданная смена настроений, чем в другой группе. (R. Lucia. Effects of playing a musical wind instrument in asthmatic teenagers.– Journal of Asthma, 1994; 31:375-385. DOI: 10.3109/02770909409061317.)
В Австралии программа лечения астмы предусматривает обучение детей игре на духовых инструментах. Значительное улучшение функции внешнего дыхания и тенденция к повышению качества жизни были отмечены у мальчиков школьного возраста после того, как они полгода занимались игрой на диджериду – духовом инструменте австралийских аборигенов. (R. Eley, D. Gorman. Music Therapy to Manage Asthma.– Aboriginal And Islander Health Worker Journal, 2008; 32:9-10.)
Однако врачи предупреждают: если во время или после занятий у ребенка наблюдается затрудненность дыхания, одышка, значит, астма у него не контролируется должным образом. Некоторые специалисты рекомендуют перед игрой на духовых инструментах, особенно при астме, делать дыхательную гимнастику и упражнения для успокоения, распеваться, пить много воды. Минут за 20–30 до занятия можно воспользоваться ингалятором с бронхорасширяющим средством.
Источники: allergicliving.com, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov, skisibay.ru, tubastas.ru
Также по теме:
Дети, астма, спорт: советы родителям
Диета и спорт – новые средства от астмы
