7 советов, как провести отпуск без аллергии

7 советов, как провести отпуск без аллергии

Рейтинг:  2 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Если вы аллергик и вам предстоит поездка на отдых или служебная командировка, воспользуйтесь нашими советами, и дорога станет легче.

1. Хорошо подготовьтесь к поездке

Если у вас поллиноз, отправляйтесь туда, где нет растений, которые его вызывают. Лучше всего в жаркие страны – там растительность радикально отличается от флоры средней полосы.

А может быть, вам отправиться в морской круиз?

2. Закажите гипоаллергенный номер или отель

А еще лучше – снимите квартиру. Сейчас масса интернет-сервисов, которые помогают найти подходящий вариант. Во-первых, это дешевле, чем останавливаться в гостинице. Во-вторых, с владельцем квартиры можно договориться, чтобы он убрал ковры и другие предметы, которые могут содержать аллергены.

Если же вы поселились в обычном отеле, попросите персонал заменить перьевую подушку синтетической. Или воспользуйтесь гипоаллергенной наволочкой, которую вы предусмотрительно захватили с собой.

3. Возьмите в машину пылесос

Если вы путешествуете на машине, прихватите с собой компактный пылесос с аккумулятором. Им вы сможете чистить одежду и сиденья от пыльцы.

4. В пути забудьте о проветривании

Если вы едете в автомобиле или автобусе, держите окна закрытыми. Лучше дышать рециркулирующим воздухом, чем пыльцой или выхлопными газами.

5. Держите лекарства под рукой

Не убирайте нужные вам препараты в чемодан, положите их в сумку или портфель, которые будут постоянно при вас. А в чемодан можно положить запасные упаковки, на случай если вам придется задержаться в командировке.

6. Принимайте лекарства вовремя

Если вам нужно принимать их по расписанию, установите будильник в смартфоне или наручных часах.

7. Используйте назальный солевой спрей

Это особенно важно, если вы путешествуете самолетом, тем более если путешествие долгое. В самолетах очень сухой воздух, и слизистые носа сильно пересыхают. Для их увлажнения рекомендуется раз в час промывать нос солевым спреем. Так вы сможете предотвратить приступ астмы или обострение поллиноза.

Подготовила Елена Туева


Комментарии  

# Алла 25.04.2018 18:27
Полетела в Египет и сразу же вечером у меня случился первый в жизни приступ бронхиальной астмы. До этого была реакция на березу в виде ринита. Так что не все жаркие страны одинаково полезны

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить коментарий