7 советов, как провести отпуск без аллергии

7 советов, как провести отпуск без аллергии

Рейтинг:  2 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Если вы аллергик и вам предстоит поездка на отдых или служебная командировка, воспользуйтесь нашими советами, и дорога станет легче.

1. Хорошо подготовьтесь к поездке

Если у вас поллиноз, отправляйтесь туда, где нет растений, которые его вызывают. Лучше всего в жаркие страны – там растительность радикально отличается от флоры средней полосы.

А может быть, вам отправиться в морской круиз?

2. Закажите гипоаллергенный номер или отель

А еще лучше – снимите квартиру. Сейчас масса интернет-сервисов, которые помогают найти подходящий вариант. Во-первых, это дешевле, чем останавливаться в гостинице. Во-вторых, с владельцем квартиры можно договориться, чтобы он убрал ковры и другие предметы, которые могут содержать аллергены.

Если же вы поселились в обычном отеле, попросите персонал заменить перьевую подушку синтетической. Или воспользуйтесь гипоаллергенной наволочкой, которую вы предусмотрительно захватили с собой.

3. Возьмите в машину пылесос

Если вы путешествуете на машине, прихватите с собой компактный пылесос с аккумулятором. Им вы сможете чистить одежду и сиденья от пыльцы.

4. В пути забудьте о проветривании

Если вы едете в автомобиле или автобусе, держите окна закрытыми. Лучше дышать рециркулирующим воздухом, чем пыльцой или выхлопными газами.

5. Держите лекарства под рукой

Не убирайте нужные вам препараты в чемодан, положите их в сумку или портфель, которые будут постоянно при вас. А в чемодан можно положить запасные упаковки, на случай если вам придется задержаться в командировке.

6. Принимайте лекарства вовремя

Если вам нужно принимать их по расписанию, установите будильник в смартфоне или наручных часах.

7. Используйте назальный солевой спрей

Это особенно важно, если вы путешествуете самолетом, тем более если путешествие долгое. В самолетах очень сухой воздух, и слизистые носа сильно пересыхают. Для их увлажнения рекомендуется раз в час промывать нос солевым спреем. Так вы сможете предотвратить приступ астмы или обострение поллиноза.

Подготовила Елена Туева


Комментарии  

# Алла 25.04.2018 18:27
Полетела в Египет и сразу же вечером у меня случился первый в жизни приступ бронхиальной астмы. До этого была реакция на березу в виде ринита. Так что не все жаркие страны одинаково полезны

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить коментарий

Точные данные пыльцевого мониторинга

Как облегчить симптомы аллергии, если под рукой нет лекарств?

Подпишись на рассылку и получи брошюру с инструкцией.

Как облегчить симптомы аллергии, если под рукой нет лекарств?

Подпишись на рассылку и получи брошюру с инструкцией.