Меня зовут Елена Шуватова, я одна из создателей и вдохновителей проекта «АЛЛЕРГОТОП», врач-аллерголог с двадцатилетним опытом работы, психолог и гештальт-терапевт.

На этой странице я хочу поделиться с вами, почему будучи успешным врачом, по-настоящему любящим медицину, я параллельно стала очень серьезно заниматься психологией и психосоматикой.

Прошу обратить внимание: я не оказываю психиатрическую помощь и в своих текстах использую термин "Психотерапия" в значении немедикаментозного лечебного воздействия на структуру личности и на тело через психику.

Мой интерес к психотерапии основан на нескольких причинах.

Я ни в коем случае не предлагаю отказаться от лекарств: они нужны, ибо симптомы аллергии приносят страдания, и их нужно облегчать. Я призываю рассмотреть работу с психологом как дополнительный метод воздействия на болезнь, у которого совершенно реальные, телесные «мишени», как и у препаратов от аллергии. Своей задачей я вижу объяснить, как это работает, а также предложить конкретные шаги для решения тех личностных проблем, которые поддерживают недуг. Читайте, смотрите, изучайте. Я надеюсь, что эта информация поможет понять, каков ваш путь в отношениях с самим собой, с миром и с теми заболеваниями, которые поселились в вашем теле.

Механизмы «соматизации» или закрепления в теле любой эмоции вовсе не придумка, они хорошо изучены современной наукой (этим занимаются нейрофизиологи, нейропсихологи, нейрохимики). Учеными этих областей накоплено достаточно информации о том, как в теле человека реализуется цепочка от мысли или чувства до конкретных изменений в работе органов тела. Поэтому у психотерапии как у способа работы с эмоциями и, следовательно, с телесными процессами, определенно есть свое место рядом с медикаментозным лечением.

Путь психотерапии при аллергии не быстрый, но он, на мой взгляд, очень честный по отношению к себе. Это шанс не увеличивать пожизненно дозы препаратов, не вводить дополнительные ограничения в быт и питание, а проделать работу, которая как минимум сделает вашу жизнь полноценнее и осмысленнее, как максимум – значительно облегчит течение недуга. Мне видится, что это беспроигрышный вариант.

Научный взгляд на соматизацию эмоций

Если мы с вами единомышленники и смотрим на психотерапию как на способ обретения не только психического, но и физического здоровья, то предлагаю присоединиться к совместной работе.