Спорт при атопическом дерматите очень полезен. Главное – правильно выбрать одежду. Как это сделать, рассказывает Ольга Гурьевна Елисютина, врач аллерголог-иммунолог, кандидат медицинских наук, ведущий научный сотрудник отделения аллергии и иммунопатологии кожи ФГБУ ГНЦ «Институт иммунологии» ФМБА России.
1. Отдавайте предпочтение дышащим тканям
«По поводу материала для спортивного костюма рекомендации разнятся,– говорит Ольга Гурьевна.– С одной стороны, мы рекомендуем в повседневной жизни носить дышащую одежду из хлопка, избегая шерстяных и синтетических тканей, которые могут раздражать кожу. С другой – если больной будет заниматься спортом в одежде из хлопка, она мигом станет мокрой, прилипнет к телу, и это будет очень некомфортно. Ну как можно заниматься фигурным катанием или лыжами в хлопчатобумажной одежде? Думаю, людям с атопическим дерматитом следует использовать современные высокотехнологичные ткани, но с учетом индивидуальных особенностей. Если у больного не возникает контактного дерматита на белье из мембранных материалов, можно их использовать. Только не надо синтетики, которая не пропускает влагу!»
2. Занимайтесь спортом в чистой одежде
«Очень важно не допускать спортивных занятий в грязной одежде. После каждой тренировки одежда должная быть выстирана с помощью специальных мягких средств для стирки», – предупреждает врач.
3. Покупайте просторную одежду
В спортивном костюме важен размер. Тесная одежда может свести на нет все достоинства дышащего материала. Выбирайте свободные футболки и брюки, которые будут как можно меньше соприкасаться с кожей.
4. Не стесняйтесь своего дерматита
Когда жарко, смело надевайте шорты, особенно если очаг воспаления находится под коленями, и майки, если болезнь проявилась на руках. Чем шире открытые участки кожи, тем меньше вы будете перегреваться и тем легче вам будет вытирать пот, а одежда не будет натирать больные места.
Ольга Гурьевна Елисютина,
врач аллерголог-иммунолог, кандидат медицинских наук, ведущий научный сотрудник отделения аллергии и иммунопатологии кожи ФГБУ ГНЦ «Институт иммунологии» ФМБА России.Подготовила Елена Туева
