Приближается осень. Вроде бы все растения отцвели и можно спокойно убирать урожай, но в саду вы испытываете приступы поллиноза. Почему это происходит и что делать?
Осенняя волна поллиноза связана с палой листвой. «Листья – это аллергены деревьев», – объясняет доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник ФГБУ «ГНЦ Институт иммунологии» ФМБА Сергей Владимирович Царев. Кроме того, при ветреной погоде повышается концентрация спор альтернарии – плесневого гриба, вызывающего ринит, бронхиальную астму и другие аллергические заболевания дыхательных путей.
Вот несколько советов, как избежать аллергии при работе в осеннем саду.
1. Закрывайте нос
Собирая урожай или сгребая опавшие листья, надевайте респиратор, медицинскую маску или хотя бы закрывайте нос хлопчатобумажным платком.
2. Держитесь подальше от гниющей травы
Избегайте контакта с гниющей растительностью и скошенной травой, не валяйтесь в стогах сена.
3. Смывайте пыльцу
Закончив копать или сажать, снимите рабочую одежду и отправьте в стиральную машину, а после этого примите душ и вымойте волосы, чтобы на вас не осталось даже остатков плесневых спор или сохранившейся с лета пыльцы.
4. Сажайте гипоаллергенные растения
Сделайте будущую весну гипоаллергенной – замените ветроопыляемые растения в саду на те, которые опыляются насекомыми (кстати, такие растения всегда ярче). Конечно, полностью избавиться от пыльцы вам не удастся, ведь ее дают лесные деревья и растения на участках соседей, но концентрация аллергенов в вашем саду все равно упадет. Информацию о растениях вам дадут в любом садовом центре, но можно просто проследить за пчелами…
5. Соблюдайте лечебный режим
Не пропускайте прием лекарств, а в случае бронхиальной астмы держите наготове ингалятор для быстрого снятия приступа.
6. Пройдите АСИТ
Если симптомы аллергии не отступают, но вы не хотите отказываться от садоводства, пройдите курс аллергенспецифической иммунотерапии (АСИТ). В течение 3–5 лет вы будете получать небольшие дозы причинного для вас аллергена, зато потом сможете забыть об аллергии навсегда.
Елена Туева