Как отметить День зимнего солнцестояния
Световой день стремительно уменьшается. Скоро нас ждут самый короткий день и самая длинная ночь в году. Этот момент примечателен праздником – Днем зимнего солнцестояния, после которого в природе наступает переворот. Принято считать, что это крайне благоприятное время для изменений.
Психологи давно заметили, что люди с аллергией часто игнорирует собственные желания. Если аллергик выбирает между своим благополучием и благополучием окружающих, то обычно совершает выбор не в свою пользу. Это несправедливо по отношению к себе, но, к сожалению, очень характерно для аллергиков. Давайте начнем менять этот порядок, подведем черту и оставим за ней все плохое, что происходило раньше! Тем более что наступает момент, когда сама природа поддерживает наши начинания.
Вспомните и напишите на бумаге все эмоциональные переживания, от которых хотели бы избавиться. Напишите, как помните, – пусть даже этот будет мешанина из событий и диалогов. А потом подумайте о новых планах и целях. Прочувствуйте, как вы будете ощущать себя, когда они реализуются. Опишите большие задачи и разбейте их на мелкие цели: чем меньше шаги на пути, тем легче их реализовать. Пусть первым маленьким шагом в ваш счастливый новый год будет удовольствие от хорошо проделанной работы для себя, а шаги в сторону своего благополучия станут новой привычкой!
