Шаг навстречу себе

Шаг навстречу себе

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Дорогие друзья!

Приглашаем принять участие в психотерапевтической группе по психосоматике «Шаг навстречу», направленной на проработку психологических предпосылок аллергии и других заболеваний.

Ещё в прошлом веке основателем медицины психосоматического направления Францем Александером была выделена "Чикагская семёрка" болезней, при которых непрожитые эмоции формируют и поддерживают заболевание. Наше время со всеми современными исследовательскими возможностями даёт все больше представления о связи психики и телесных недугов.

Появление болезни в организме свидетельствует о нарушении внутренней гармонии физиологических процессов. Но одновременно с этим в психике протекают процессы изменения эмоционального равновесия.

Человек с болезнью может долго рассказывать о своих симптомах, применяемой фармакотерапии, однако мало что знает о сопутствующем внутреннем психическом процессе. Ориентация на телесную часть заболевания выше, чем на эмоциональное состояние, а зачастую именно в эмоциях спрятан ключ к управлению патогенезом заболевания.

Мы предлагаем сделать шаг навстречу себе: исследовать, как чувства "живут" в вашем теле, в каких физиологических процессах они проявляется, увидеть, как напряжение из-за подавленных эмоций и нереализованных потребностей компенсируется через симптом заболевания и как симптом ослабевает вместе с уходящим напряжением. Вы получите навыки обращения со своей эмоциональной сферой, освоите способы саморегуляции.

Тема групповой работы — эмоциональная чувствительность, распознавание характерных чувств в себе и в окружающих, выявление собственных подавленных эмоций и значимых потребностей, распознавание прерванного цикла эмоционального переживания.

Умение осознавать собственные эмоции — это базовый, фундаментальный навык, без которого невозможно развитие личности и движение вперед к пониманию своего «Я», прояснению и удовлетворению своих потребностей, к выстраиванию здоровых отношений с собой и с окружающим миром.

 

Режим работы группы и условия участия.

  • Психотерапевтическая группа проходит очно с частотой 1 раз в неделю.
  • Группа закрывается для новых участников, начиная с третьей сессии (при сокращении числа участников новые участники не принимаются).
  • Группа проходит в г. Москве., м. Бауманская, если нет форс-мажорных обстоятельств (к таковым в т.ч. относятся решения Правительства Москвы и РФ об ограничении передвижения по Москве и о запрещении коллективных собраний вследствие инфекции covid19).
  • Стоимость участия в психотерапевтической группе 3000 руб. за одну групповую сессию.
  • Группа стартует с 25 ноября 2022 и будет работать до середины июня 2023 года.
  • Перед записью в группу проводится собеседование с ведущими.

Работа в группе с одной стороны дает ощущение общности и поддержки, с другой — позволяет взглянуть на свои процессы со стороны, заметить то, чего вы о себе не знаете. Важно, что в отличие от реального мира, в психотерапевтической группе создается уникальная атмосфера безопасности, в которой можно делиться своими проблемами без страха осуждения и неприятия.

 

Ведущие группы:

Анастасия Череда, клинический психолог, гештальт-терапевт.
Написать в WhatsApp (+7 991 276-76-55)
Написать в Telegram (+7 991 276-76-55)

Елена Шуватова, врач аллерголог-иммунолог, к.м.н., гештальт-терапевт.
Написать в WhatsApp (+7 916 423-46-94)
Написать в Telegram (+7 916 423-46-94)

Для записи в группу необходимо связаться с одним из ведущих через WhatsApp или Telegram.