Знаете ли вы, что использование увлажняющих кремов при атопическом дерматите может существенно улучшить состояние кожи и снизить использование стероидных мазей?
Увлажнение – вот главное правило восстановления поврежденной кожи. Смазывать больные участки придется по 20–30 раз в день. Если у вас дерматит на руках, смазывайте руки кремом еще и каждый раз после контакта с водой.
1. Подберите подходящий крем
Постарайтесь найти крем густой, удобный в применении, недорогой, приятный для кожи и максимально свободный от химических компонентов. Некоторым помогает масло ши, например крем для рук с маслом ши от L’Occitane (он, правда, содержит отдушки), или кремы на основе оливкового масла.
2. Убедитесь, что в вашем креме нет аллергенов
Помните: даже натуральные кремы для ухода за кожей могут содержать вещества, вызывающие раздражение. Это прежде всего растительные экстракты, ведь у больных атопическим дерматитом может быть аллергия на пыльцу этих растений. Подберите крем, который вы хорошо переносите, то есть он не вызывает жжение, зуд и т.п.
3. Никогда не пользуйтесь мылом из магазина
Никогда – значит никогда. То есть этого нельзя делать даже раз в месяц. Вам категорически противопоказано мыло в гостиницах, самолетах, аэропортах, театрах, офисах и т.д. Носите с собой небольшое количество мыла, которое вам подходит, либо просто споласкивайте руки водой.
4. Научитесь читать этикетку
Избегайте кремов с пропиленгликолем, синтетическими отдушками, консервантами, ланолиновым спиртом. Отдавайте предпочтение кремам, где мало ингредиентов. Не пользуйтесь также «натуральными» кремами с большим количеством растительных экстрактов.
Источник: webmd.com