коллекция

Астма и полезные продукты

Астма и полезные продукты

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Ученые выяснили, какие продукты помогают снизить аллергическое воспаление при астме.

Конечно, вылечить астму диетой не получится. Но можно существенно облегчить ее симптомы, если питаться правильно (См.: Как лечить астму... едой). Главные помощники в этом деле – овощи и фрукты, богатые антиоксидантами, такими как бета-каротин, витамины Е и С. Антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы, которые повреждают клетки и могут усиливать характерные для астмы воспалительные процессы в дыхательных путях, способствуя приступам и осложнениям. Ученые считают, что в качестве антиоксиданта выступает также клетчатка, которая содержится в злаках, бобовых, корнеплодах, ягодах, цитрусовых, орехах, грибах, водорослях.

Полный текст этой статьи доступен только для зарегистрированных пользователей.

Далее в статье: какие вкусные и полезные продукты помогают снизить интенсивность воспалительных процессов в бронхах при астме? Интересный лонгрид, основанный на доказательных данных научных и клинических исследований.

Пожалуйста, войдите в свой аккаунт.