От чего и как надо беречь чувствительную кожу?
1. Защищайте кожу от неблагоприятных факторов
Солнце, ветер, холод, жара и вода – вот главные враги чувствительной кожи. Если холодно и ветрено, закрывайте лицо шарфом. Не мойтесь горячей водой. Зимой, когда воздух в доме сухой, включайте увлажнитель: так вы защитите кожу от пересыхания. И обязательно закрывайтесь от солнца – при чувствительной коже солнцезащитный фильтр (SPF) должен быть не ниже 30.
2. Правильно выбирайте одежду
Одежда должна быть просторной, из мягкого дышащего материала, который не раздражает кожу, например из хлопка. И всегда стирайте новые вещи, прежде чем надеть.
3. Не перегружайте кожу макияжем
Утром после умывания наносите на лицо не больше двух косметических средств: увлажняющий крем и защиту от солнца. Не надо никаких сывороток, тонизирующих лосьонов. И помните: уходовые средства должны соответствовать времени года. Зимой пользуйтесь более плотными, летом – легкими, нежирными.
4. Выбирайте гипоаллергенную косметику
В составе по-настоящему гипоаллергенной косметики обычно не больше 10 компонентов и отсутствуют отдушки, красители, консерванты. Отдавайте предпочтение синтетическим очищающим средствам: они раздражают чувствительную кожу меньше, чем мыло. Такую «синтетику» выпускают Dove, Eucerin, Cetaphil. Откажитесь от антибактериальных «умывалок» и грубых скрабов.
Декоративная косметика предпочтительнее на водной основе. Вместо тональных кремов пользуйтесь рассыпчатой минеральной пудрой.
5. Избегайте опасных веществ
Слишком резкими для чувствительной кожи могут оказаться бензоилпероксид, салициловая кислота, ретинолы, альфа-гидроксикислоты (гликолевая, молочная, яблочная, винная, лимонная). На самом деле эти вещества очень эффективные, поэтому, возможно, не стоит от них совсем отказываться. Кремы с ними можно использовать через день в небольшой концентрации или наносить после увлажняющего крема.
6. Не применяйте новый крем сразу на большом участке
Прежде чем мазать лицо новым кремом, сначала нанесите небольшое количество на внутреннюю сторону руки или на кожу за ухом и посмотрите на реакцию. Никогда не вводите больше одного продукта сразу.
7. Подбирайте бытовую химию с подходящим составом
Выбирайте стиральные порошки и кондиционеры для белья с маркировкой «без отдушек и красителей». При стирке и уборке всегда надевайте резиновые перчатки, а после использования чистящего средства обязательно мойте руки.
Источник: healthgrades.com
